jak długo

Jak dlugo i jak czesto robic przerwy w treningach. BO cwicze juz 3-4 miesiace bez przerw.

skrecilam prawe kolano podczas jazdy na nartach tydzien temu. jak dlugo bedzie bolalo i co powinnam robic zeby przyspieszyc leczenie?mialam zdjecie nie jest zlamane ale wciaz spuchniete i moge je zgiac tylko do pewnego poziomu

wziolem omnadrem i testosteron 10% 10 strzałow było tego do tego decke 100ml i 160 tabletek matanabolu. Mam pytanie jaki moze byc nastepny cykl i jak dlugo trzeba odczekac. Moze ktos ulozyc nastepny cykl. Na tym cyklu zrobilem 12 kg.

Witam. Chcialem sie was poradzic jaki jest najlepszy cykl sterydowy na start? Bylbym wdzieczny jakby ktos rozpisal mi co to ma byc, ile tego ma byc, jak dlugo to stosowac i jaki ma byc obblok? Z gory Dzieki

Na jak długo przed treningiem powinienem łyknąć kapsułki i ile ich. Pisze tylko że 3xdziennie po 3 kaps. To znaczy że rano 3, przed treningiem 3 i na noc 3? Pozdrawiam.

Jak powinien wygladac prawidlowy mostek? HCG czy testosteron? prosze o porade jak dlugo i jaka dawka co ile?

Czy moze orientuje sie ktos ile aerobow i jak dlugo robia prosi na masie np ta czolowka kai greene , martinez , silvio albo polacy np slodkiewicz albo piotrkowicz ? Zmieniony przez - power15 w dniu 2009-02-25 16:30:22

gdzie mogę znaleź takie kursy i czy są płatne lub za darmo w najbliższym terminie w styczniu lub w lutym a gdzi jęsli nie ma za darmo to może płatne i ile kosztuja i jak długo twają może by mi ktoś pomógł bo nie mo

witam wszystkich w poniedzialek zamowilem sprzet z waszej strony i nie dostalem zadnej wiadomosci zwrotnej na email. Teraz nie wiem jak dlugo mam czekac ani nawet nie wiem czy panstwo wyslecie mi ten sprzet.

3 tyg. temu złamałem 1 z kości zaraz przy nadgarstku jeszcze z 2 tyg. i ściągne gips. Wie ktoś może po jakim czasie będe mógł ćwiczyć z pełną 100% siła. i jak długo po zdjęciu gipsu odczuwalny jest ból ręki itp. itd.

Jak długo działa lignocaina? pewnie do końca nie wyleczy i wraz będzie odczuwać się ból po pewnym czasie?a potem znowu powtarzać czy to jednorazowe?Wielkie dzięki za odpowiedź.Pozdrawiam serdecznie.

Witam chciał bym sie trochę wyrzezbić podobno winko najlepsze jakie stosować? i czym się odblokowac? czy jest bezpieczne? najwazniejsze gdzie kupić? Jak długo stosowac i ile razy w tygodniu uczęszczać na siłke? pozdrawiam:)

Witam co polecacie na odblok, jak to dawkować i jak długo ?

Od poniedziałku chciałbym wrócić do treningu. Miałem przerwe w siłce 9 miechów ale to przez wojo. W monie cos tam sie cwiczyło ale bardzo żadko. Teraz mam takie pytanko. jak długo ćwiczyc tym treningiem i ile seri i powtórzeń w danym ćwiczeniu??

czym leczyc grzybice paznokci? Jak dlugo trwa okres leczenia. W jaki sposob mozna sie zarazic?Czy leczenie jest bolesne.?.................. .......................... ....................... ................................ .................... ...... . ..

z czego zrobic koktail białkowy żeby schudnąc jakich produktow użyć ile razy dziennie można pic taki koktail czy trzeba duzo cwiczyć czy wystarczy po półgodziny jezdzić na rowerku albo chodzic na spacery jak długo mozna pić takie koktajle

Witam mam pytanie odnośnie przyjmowania suplementacji: olimp protein 80+carbonox+hmb+creatine magna power.Czy można łączyć te suple? Jeśli tak to jak długo moge je brać? chodzi głównie o kreatyne.

Witam, jak długo mogę trzymać w lodówce masę na omlety? Poniżej zamieszczam mój przepis: Ubijam 5 białek jaj, dodaje 2 zółtka, ok.80g płatków owsianych + łyżka cukru waniliowego. Z góry dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam.

Złapałem kontuzję: krwiak w kolanie, naderwany przyczep boczny i wiązadło boczne. Jak długo muszę odłożyc na bok ćwiczenia? Po jakim czasie moge wrócic do cwiczen? Pozdro z góry dzięki

Jak długo można po urazie czekać na zabieg artroskopii. Niestety nasze polskie realia są nieciekawe i boje się czy moge po urazię łąkotki czekać kilka miesięcy lub dłużej, a wiadomo że w trakcie oczekiwania na termin zabiegu trzeba chodzic do pracy.